Fala upałów! Policja apeluje o rozwagę!
Wakacyjna aura trwa, a upał nie odpuszcza. Pamiętajmy, że nadmierne przebywanie na słońcu, kiedy za oknem temperatura sięga +30°C, może być szkodliwe dla naszego organizmu. W upalne dni zadbajmy o bezpieczeństwo osób starszych, dzieci i zwierząt.
UWAGA!
- ogranicz przebywanie w godzinach popołudniowych na nasłonecznionym otwartym terenie do minimum,
- nie zapominaj o nakryciu głowy, aby uniknąć nadmiernego nagrzania,
- staraj się nosić lekką, przewiewną odzież najlepiej w jasnych kolorach,
- nie zapominaj o odpowiednim nawodnieniu swojego organizmu (najlepiej minimum 2 litry wody mineralnej niegazowanej),
- unikaj spożywania alkoholu,
- nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt, przebywanie w nagrzanym pojeździe może nieść za sobą tragiczne skutki
PAMIETAJ!
Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego. Jeśli czujesz silne zmęczenie, bóle i zawroty głowy, nudności, gorączkę, szum w uszach niezwłocznie zwróć się o pomoc do lekarza!
Nie bądźmy obojetni, gdy zauważymy, że jakaś osoba czy zwierzę znajduje się w sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu. Poinformujmy o tym zdarzeniu odpowiednie służby dzwoniąc na numer alarmowy 112! Liczy się każda sekunda!
mł.asp. Małgorzata Gębczyńska